מילים הן אנרגיה

מילים, כמו כל דבר במרחב, הן אנרגיה. למילים שאנו בוחרים להשתמש בהן, באופן מודע או לא מודע, יש השפעה על האופן בו אנו חשים ופועלים. ישנן מילים שיש להן אנרגיה מכווצת וישנן מילים שיש להן אנרגיה מרחיבה, חלקן זהות אצל כל בני האדם וחלקן משתנות בין אדם לאדם.

מילים עם אנרגיה מכווצת הן מילים המצמצמות את יכולת הבחירה שלנו, כמו חייב/ת, מוכרח/ה, צריכ/ה ומילים מקטינות, שופטות ומבקרות. לרובינו יש נטייה לצלוף ולבקר את עצמנו במילים עם אנרגיה מכווצת, באמצעות דיבור פנימי (בתוכנו) או דיבור חיצוני (היוצא החוצה).

ישנן מילים בעלות מטען אנרגטי משתנה בין אדם לאדם, אותו יוצרות חוויות שונות שעבר אדם  וקישורים הנוצרים במוח בין המילים לאותן חוויות. אנחנו חושבים במילים ולמילים האלה יש השפעה על החוויה שלנו. ככל שאנו מודעים יותר להשפעה של המילים על איכות החיים שלנו, כך אנו יכולים ממש לבחור את המילים בהן נשתמש וזה ישפיע על החוויה ועל התפקוד שלנו.

בחוויה האישית שלי, ככל שהמודעות שלי מתפתחת, אני שמה יותר לב לאופן בו אני חושבת, למילים בהן אני בוחרת להשתמש (הן בדיבור הפנימי והן בדיבור החיצוני) וזה משנה מציאות. אם אני קמה בבוקר לעשות פעולה שאני בוחרת לעשות אותה או חייבת לעשות אותה – יש בכך הבדל גדול בחוויה.

בתהליכים בהם אני מלווה נשים שהן גם אמהות אני שמה לב למילים בהן הן משתמשות ומאפשרת להן להעלות את המודעות ולשנות את האופן בו הן מדברות על עצמן ואל עצמן ולבחור להשתמש במילים המרחיבות ומעצימות אותן. חמלה עצמית היא מצרך חשוב לאיכות החיים, והיא מה שמאפשרת בהמשך חמלה גם כלפי אחרים.

אם חמלה עצמית היא משהו שתרצי להכניס לחייך, מוזמנת לגלול מטה, למלא פרטים ונדבר.

מילים הן אנרגיה

0:00