"את צריכה טיפול!!!!!!!!!"

אישה בקליניקה סיפרה לי לא מזמן שבן זוגה צעק עליה ברגע של עימות ביניהם שהיא צריכה טיפול.

טיפול הייתה בעבר (ואצל חלק מהאנשים גם בהווה) מעין מילת גנאי. כשאומרים למישהו שהוא צריך טיפול, המשמעות היא בד"כ שהוא לא בסדר כפי שהוא וצריך "לתקן" אותו.

רובנו גדלנו על נקודות המבט שצריך להיות חזקים, שצריך להסתדר לבד, שלבקש עזרה זה להיות במקום חלש. אנשים נוהגים לנחם ב "תהיו חזקים", אנשים משתמשים במשפט "שתמיד נהיה בצד הנותן" ואלו משפטים שלא נותנים לגיטימציה להיות "חלשים" לפעמים, להישבר, לכאוב, להזדקק לעזרה...

ומי אמר שהשאיפה היא להיות "חזק" תמיד? מי שתמיד מתפקד ו"יודע הכול" לא מאפשר לעצמו להרפות ולנוח ומשלם על כך מחירים כבדים... (לפעמים אפילו קורס)

"חזק" ו"חלש" הן הגדרות שיצר האדם והם לא מושגים מוחלטים, כמו כל מילה הנתונה לפרשנויות שונות.

שימת לב לפרשנויות ובחירת הפרשנויות שמיטיבות איתנו מאפשרת לנו לפתח אמפתיה כלפי עצמנו.

לכל אחת מאיתנו יש תקופות בהן היא מבולבלת או חשה תקיעות או ניצבת בפני שינוי או חוששת ממנו. זה לא עושה אותנו חלשות או מסכנות או נחותות. זה מה שזה.

והשאלה היא: מה אנחנו בוחרות לעשות עם זה? האם להישאר עם הקושי בינינו לבין עצמנו ולהתבוסס בו זמן רב או לבקש עזרה? מה יותר קליל עבורי? זו שאלה שראוי שנשאל את עצמנו.

הבחירות של אחרים הן שלהם והבחירות שלי הן שלי.

אחרים לא חיים את החיים שלי כפי שאני לא חיה את החיים של אחרים.

אחרים לא אחראים על נקודות המבט שלי כפי שאני לא אחראית על נקודות המבט של אחרים.  

רק אני אחראית על החיים שלי והבחירות שלי ובוחרת במה שמקל עלי.

ובמה את בוחרת?

אם את מרגישה תקיעות או מצוקה או נמצאת בצומת דרכים ובוחרת להקל על עצמך ולבקש עזרה, אני מזמינה אותך לשיחת ייעוץ ללא עלות בה נמקד את האתגרים שאת מתמודדת איתם ונבדוק האם אני יכולה לעזור. מוזמנת לגלול מטה ולמלא פרטים.

את צריכה טיפול!!!!!

0:00